Les cabines infrarouges et les émetteurs infrarouges peuvent aider en cas de douleurs dorsales. Les applications de lumière rouge sont très efficaces pour les tensions musculaires. Grâce à la chaleur profonde, les tissus sont mieux irrigués, ce qui permet une meilleure circulation sanguine et une meilleure oxygénation des muscles. Les vaisseaux sanguins se dilatent et, par conséquent, la musculature se détend. En cas de tensions persistantes, il est recommandé de recourir à une utilisation régulière de la lumière rouge, éventuellement en combinaison avec des massages.
Important ! Si vous souhaitez vous débarrasser définitivement de vos tensions musculaires, il est essentiel de comprendre la cause. Votre corps peut réagir à une mauvaise posture, qu’il est crucial de corriger pour éviter des dommages aux vertèbres. Un physiothérapeute ou votre médecin de confiance pourra vous aider et vous montrer des exercices adaptés.
Il est impératif de déterminer la cause de vos douleurs dorsales ! La chaleur n’est pas toujours la meilleure solution. Par exemple, si vous souffrez d’inflammations, il est généralement conseillé d’éviter la chaleur. La cause pourrait être un problème de disques intervertébraux, un nerf coincé ou des problèmes au niveau des vertèbres. Une cabine infrarouge ou un émetteur infrarouge peut apporter un soulagement des douleurs dorsales, mais ne remplace jamais une consultation chez le médecin ou le thérapeute.
Source de l’image : Shutterstock/Stasique.
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