Raggi infrarossi per mal di schiena? Le cabine a infrarossi e i raggi infrarossi possono aiutare contro il mal di schiena. Le applicazioni di luce rossa sono molto utili contro le contratture. Grazie al calore profondo, i tessuti vengono meglio irrorati di sangue e riforniti di ossigeno e nutrienti. I vasi sanguigni si dilatano e i muscoli si rilassano. Per le contratture persistenti, è consigliato un uso regolare della luce rossa, anche in combinazione con massaggi.
Importante! Se desiderate liberarsi definitivamente dalle contratture, dovete andare alla radice del problema. Il vostro corpo potrebbe reagire a una postura errata che dovete correggere urgentemente per evitare danni alla colonna vertebrale. Il vostro fisioterapista o medico di fiducia può darvi una mano e mostrarvi esercizi utili.
Assicuratevi di chiarire la causa del mal di schiena! Non sempre il calore è la soluzione migliore. Se ad esempio soffrite di infiammazioni, generalmente dovreste evitare il calore. La causa potrebbe essere un problema ai dischi intervertebrali, un nervo compresso o i dischi stessi.
Una cabina a infrarossi o un riflettore a infrarossi può quindi alleviare il mal di schiena, ma non sostituisce mai una visita dal medico o dal terapista.
imagine: Shutterstock/Stasique
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