Infračervený žiarič a bolesti chrbta?
Infrakabína a infračervený žiarič môžu pomôcť pri bolestiach chrbta. Aplikácie červeného svetla sú veľmi užitočné pri svalovom napätí. Vďaka hĺbkovému teplu sa tkanivá lepšie prekrvujú a zásobujú kyslíkom a živinami. Cievy sa rozširujú a následne sa uvoľňuje svalstvo. Pri pretrvávajúcom svalovom napätí sa odporúča pravidelné používanie červeného svetla, aj v kombinácii s masážami.
Dôležité! Ak sa chcete trvalo zbaviť svojho napätia, musíte nájsť jeho príčinu. Vaše telo môže reagovať na nesprávne držanie tela, ktoré je potrebné urýchlene korigovať, aby sa predišlo poškodeniu stavcov. Váš fyzioterapeut alebo lekár vám môže byť v tomto nápomocný a ukázať vhodné cvičenia. Príčinu bolestí chrbta je potrebné vždy objasniť!
Teplo nie je vždy najlepším riešením. Ak napríklad trpíte zápalmi, teplu sa zvyčajne treba vyhnúť. Príčinou môže byť napríklad problém s medzistavcovými platničkami, pritlačený nerv alebo samotné stavce.
Infrakabína alebo infračervený žiarič teda môže pri bolestiach chrbta priniesť úľavu, no nikdy nenahrádza návštevu lekára alebo terapeuta.
Zdroj obrázka: Shutterstock/Stasique