Zelf een ligcabine bouwen
Zelf een ligcabine bouwen – zo plant u uw infraroodcabine om in te liggen
Als u de hele dag zit of staat, wilt u ter ontspanning graag liggen. De diepe warmte van een ligcabine ontspant daarbij het hele lichaam.
Hoe u zelf een ligcabine kunt plannen, leest u op deze pagina. Tips voor de uitvoering vindt u ook op onze website en in de handleidingen. Laat u bovendien inspireren door voorbeelden van klanten.
Als u meer informatie en ondersteuning bij de planning nodig heeft, neem dan gerust contact met ons op.
De ruimte voor een ligcabine bepalen
Voor liggen heeft u aanzienlijk meer ruimte nodig. Bedenk of u een gebogen ligbank of een rechte ligbank wilt inbouwen. Plaats uw gewenste ligbank of leg een mat/dekens in de juiste afmetingen op de vloer. Zorg ervoor dat de ruimte rondom niet te krap bemeten is. Controleer waar de deur goed kan openen en waar u gemakkelijk op de ligbank kunt gaan liggen.
De ligvorm
U heeft vast al verschillende ligbedden uitgeprobeerd – zonnebedden, ligbedden in wellnessruimtes, …
Eine geschwungene Liege hat den Nachteil, dass Sie immer nur auf dem Rücken liegen können. Sie müssen sich hier auch sicher sein, dass die Wölbung der Liege angenehm für Sie ist. Passt die Liegeform nicht, können vor allem bei Holzliegen unangenehme Druckstellen entstehen.
Bei einer geraden Liege wie in der Sauna kann man sowohl auf dem Rücken, als auch auf dem Bauch liegen. Zusätzlich kann man auf solchen Liegen auch aufrecht sitzen.
Verstelbare rugleuningen bieden meerdere mogelijkheden om te ontspannen.
Plaatsing van de infraroodstralers
Hoe ziet uw ligbank eruit? Deze vraag is belangrijk om de optimale positie van de rug- en plafondstralers te bepalen.
Rugstraler:
De rugstraler moet natuurlijk achter de rug geplaatst zijn om optimaal te kunnen werken. U moet zich dus… al tijdens de planning beslissen hoe uw ligbank er later uit zal zien. Bij een rechte ligoppervlakte, vergelijkbaar met een saunabank, kan de rugstraler met enige afstand horizontaal onder de bank in het ruggebied worden gemonteerd (let op: niet ter hoogte van het hoofd). Als uw rugleuning echter schuin staat, moet ook de infraroodstraler schuin worden gemonteerd.
Een ligbank heeft de uitdaging dat deze zowel comfortabel als stabiel moet zijn. Infraroodstraling dringt niet door hout heen. Een oplossing is daarom om bij een houten ligbank het hout ter hoogte van de rugstraler iets smaller te maken of direct een opening te integreren.
Plafondstralers bij ligcabines:
Als plafondstralers worden altijd de krachtigste infraroodstralers gebruikt. Deze verspreiden de infraroodstraling relatief breed. Daarom is er meestal slechts één per ligoppervlak nodig.
Directe warmte in het gezicht ervaren de meeste mensen als eerder onaangenaam. Een plafondstraler wordt daarom zo geplaatst dat deze niet rechtstreeks op het hoofd straalt, maar eerder op het lichaam zelf.
Bij een rechte ligoppervlakte met een lengte van ca. 2 meter is bijvoorbeeld een centrale plaatsing een goede optie. In dat geval kan steeds individueel worden beslist aan welke kant het hoofd ligt.